Prestera Mera by Umara

0

Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, idrottarna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Stark. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare.Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.

Recent Episodes
  • #495 Blandprotein vs Vassle - vad är bäst?
    Apr 9, 2025 – 32:12
  • #494 Frågor & Svar (Löparspecial)
    Apr 3, 2025 – 46:05
  • #493 Frågor & Svar
    Mar 28, 2025 – 55:28
  • #492 Träning i värme - en till studie!
    Mar 22, 2025 – 28:43
  • #491 Vad är hårdhet
    Mar 14, 2025 – 58:26
  • #490 Frågor & Svar
    Mar 7, 2025 – 36:41
  • #489 Frågor och svar om Kreatin Monohydrat, allt du behöver veta!
    Feb 27, 2025 – 50:40
  • #488 Isotiocyanater med Filip Larsen (Broccoligroddar)
    Feb 20, 2025 – 53:56
  • #487 Frågor & Svar
    Feb 14, 2025 – 48:46
  • #486 Frågor & Svar
    Feb 5, 2025 – 37:04
  • #485 Fibrer och lyssnarfrågor
    Jan 31, 2025 – 39:18
  • #484 Rasmus Svenningsson Året som varit och framtiden
    Jan 24, 2025 – 54:34
  • #483 Frågor & Svar
    Jan 16, 2025 – 36:30
  • #482 10st myter och kreatinets effekter
    Jan 10, 2025 – 47:23
  • #481 Frågor & Svar
    Jan 5, 2025 – 53:05
  • #480 Frågor & Svar
    Dec 29, 2024 – 39:11
  • #479 Energibrist hos unga cyklister
    Dec 20, 2024 – 40:53
  • #478 Kristian Blummenfelt
    Dec 13, 2024 – 38:52
  • #477 Frågor & Svar
    Dec 6, 2024 – 42:05
  • #476 Frågor & Svar
    Nov 29, 2024 – 37:43
  • #475 Polyfenoler
    Nov 21, 2024 – 43:21
  • #474 Styrketräning före eller efter konditionsträning?
    Nov 15, 2024 – 32:43
  • #473 Frågor & Svar
    Nov 7, 2024 – 42:23
  • #472 Styrkeintervaller
    Oct 31, 2024 – 27:02
  • #471 Frågor & Svar
    Oct 24, 2024 – 31:49
  • #470 Doping och långtidseffekter
    Oct 18, 2024 – 35:19
  • #469 Frågor & Svar
    Oct 9, 2024 – 30:27
  • #468 Frågor & Svar
    Oct 3, 2024 – 50:29
  • Tommy mot Vasaloppet - Erik Wickström hjälp mig!
    Sep 26, 2024 – 01:08:36
  • #466 Vi pratar “Superskor” med Professor Toni Arndt
    Sep 19, 2024 – 56:32
  • #465 Ketoner
    Sep 12, 2024 – 36:38
  • #464 Frågor & svar
    Sep 4, 2024 – 43:06
  • #463 Järnbrist
    Aug 29, 2024 – 49:22
  • #462 Styrketräning för kvinnor
    Aug 22, 2024 – 23:16
  • #461 Frågor & Svar
    Aug 13, 2024 – 42:18
  • #460 Superspikskor och dess effekter
    Aug 7, 2024 – 36:53
  • #459 Frågor & Svar
    Aug 1, 2024 – 43:54
  • #458 Energi under Tour de France Femme
    Jul 25, 2024 – 33:21
  • #457 Frågor & Svar
    Jul 18, 2024 – 01:05:17
  • #456 Lycklig tarm
    Jul 13, 2024 – 39:26
  • #455 Frågor & Svar
    Jul 4, 2024 – 40:18
  • #454 Jimmy Rönn Race Across America
    Jun 26, 2024 – 01:09:45
  • #453 Vätternrundan med UmaraSub9 - Recap med Richard Larsén
    Jun 18, 2024 – 01:02:18
  • #452 Stryd - bra hjälpmedel för löpare?
    Jun 11, 2024 – 31:24
  • #451 Formtoppning - vad har hänt i forskningen?
    May 30, 2024 – 30:08
  • #450 Tips för ett lyckat race inför Stockholm marathon
    May 22, 2024 – 54:16
  • #449 Varmt Göteborgsvarv - hur hanterar man det?
    May 15, 2024 – 45:48
  • #448 Diabetes, Vätternrundan, Göteborgsvarvet samt Frågor & Svar
    May 11, 2024 – 59:48
  • #447 Behöver du kolhydratladda i flera dagar
    May 2, 2024 – 49:13
  • #446 Intervju med triathleten Patrik Nilsson
    Apr 24, 2024 – 01:12:06
Recent Reviews
Disclaimer: The podcast and artwork on this page are property of the podcast owner, and not endorsed by UP.audio.