Autoestima para tu vida

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación.¡Nos vemos todos los miércoles!Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvidaIG: www.instagram.com/mariajosealvarezb

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Recent Reviews
  • Mariamish
    Gracias
    Gracias por ser parte de mi vida Majo, te encontré de casualidad en Spotify y ahorita te sigo en Apple podcast y Youtube. Me encanta todo lo que transmites yo tengo dos mentores, pero tu eres mi preferida. No soy tan joven como tu y me costo reconocer a mi edad que tenía que trabajar en mis inseguridades, miedos y muchas otras cosas del pasado, y se que eso toma tiempo en poder sanar pero lo estoy trabajando nunca es tarde ni edad para empezar a trabajar en uno mismo. Gracias.
  • Isumydark
    Comprar perro?
    Gracias por el tiempo q te escuche, pero con lo del ultimo ep me decepcione, todo iba muy bien hasta que dijiste tengo q comprar un perro. Respeto que lo quieras comprar pero adoptar animales que necesitan hogares me parece de mucho mas respeto. Apoyar la industria de compra de mascotas me decepciono mucho. Gracias.
  • Cesarvillafer
    🇨🇴🇺🇸🇻🇪
    Gracias majo has sido increíble y un punto clave en mi salud mental. A mis 25 años gracias a ti y a mi trabajo interno, me he vuelto una persona muy capaz y seguro de sí mismo 🤍🫶🏽
  • Ellery T
    Gracias por este Podcast
    Es maravilloso escucharte, cada episodio es una nueva experiencia. Gracias por este espacio, me encanta 😊
  • Bella Silueta
    Gracias!!!
    Muchas Gracias Majo encontré tu podcast por casualidad y lo amé! Saludos desde Chicago Illinois.
  • Zule🇵🇷
    Una Bendición poder escucharla
    Desde PR tenemos un grupo de perdida de peso y compartimos tus episodios para ayudarlas a cambiar su manera de pensar y que su autoestima se fortaleza para que los buenos hábitos sean permanentes 🙌 eres de gran ayuda.
  • JAS Realtor
    La vida dispuso que te encontrara
    Wow Majo no sabes lo espectacular que me siento cada vez que termino un episodio tuyo. Te encontré en TikTok por casualidad hace 3 semanas y desde ahí me he devorado tu podcast. OBSSESSED! Sigue brillando, me inspiras, te admiro. Y que viva Sincelejo (tengo las mejores memorias de mi infancia en Sincé)
  • Luisaariasa
    Destino
    Te encontré en el momento menos esperado, cuando no lo estaba buscando. Pero cada día agradezco escuchar tus palabras , gracias por compartir tu sabiduría. Saludos desde DC
  • MariluNYC
    Casualidades!
    Me encanta que casualmente te encontré! Que lindo podcast! Un saludo desde NY.
  • Majayya
    Un camino para conectar conmigo misma
    Escucho este podcast y sigo a Majo desde hace 1 año. Me abrió los ojos a todo lo maravilloso que el mundo tiene para darme. Sus palabras refrescan y alivianan cargas.
  • andreaeru95
    Enamorada de este podcast
    Me encanta este podcast, cada vez que lo escucho me siento súper bien y positiva del futuro :)
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