莫守MineSoul正念冥想

正念生活品牌「莫守MineSoul」 原创冥想音频。我们希望通过声音陪伴想要习练的你,在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦。同时,这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻,帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径,让身心同行、神形同频,希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。更多音频,请搜索小程序【莫守MineSoul】更多内容,请关注公众号【莫守MineSoul】加入专属社群:添加wx【minesoul123】备注社群

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